Echilibrul emotional si claritatea in ganduri – Ciorba din cap este mai buna in farfurie!

Echilibrul emotional si claritatea in ganduri sunt ingredientele esentiale pentru o viata fericita. Asa cum bine stii, ceea ce gandim se transforma in actiune, asa ca este foarte important sa acordam o atentie speciala gandurilor noastre. Daca gandurile noastre sunt haotice, iar in capul nostru este o ciorba de informatii contradictorii, crezi ca ai cum sa fii in echilibru? Cand gandurile tale sunt haotice si actiunile tale vor fi la fel de haotice!
Asadar, asa cum spune celebra zicala, ”Pestele de la cap se impute”, asa este si cu actiunile noastre, ele sunt direct conectate si influentate de calitatea gandurilor noastre.
Cum obtinem echilibrul emotional si claritatea in ganduri?
Aici intra in scena conceptul de lucru cu noi si dezvoltare personala. Dezvoltarea personala nu este un concept abstract. Este cel mai personal proces pe care il parcurgem in viata noastra, constient sau inconstient. De asemenea, in timp ce unele persoane se dedica activ in a se studia pe ei insisi in vederea atingerii echilibrului in viata lor, altii fug de ei insisi si se stramba la auzul sintagmei ”dezvoltare personala”.
Pentru prima categorie de persoane, pe care am onoarea sa le intalnesc constant si sa lucrez cu ele, nu am decat cuvinte de sustinere si de lauda. Cel mai important in viata noastra suntem noi insine. Daca noi nu ne alocam timp si resurse pentru a ne cunoaste si intelege mai bine, cine o va face? Fericirea si succesul vin odata cu cunoasterea, acceptarea si evolutia data de dezvoltarea ta personala. Iar in final, cel mai important este sa retii, ca daca tu nu esti fericit, nu ai cum sa ii faci fericiti pe cei din jurul tau!
Tu unde te situezi?
Pentru persoanele care spun ca viata lor este perfecta, nu au nici o problema si ca ei nu au nevoie de dezvoltare personala, le recomand sa se mai priveasca odata atent! Cel mai simplu este sa fugi de tine! Sa te minti, sa te ascunzi, dar si cel mai periculos, deoarece nu vei putea face asta la nesfarsit. Este exact ca atunci cand ascunzi mizeria sub pres! La un momendat nu vei mai avea unde sa o ascunzi si va veni momentul sa faci curatenie.
Cu cat esti mai prezent la nevoile, emotiile, trairile tale, vei face curatenie constant, exact cand apare problema. Cand abordezi problema din fasa, ea se rezolva rapid. In schimb, cand ea prinde contur si presiune, durerea va fi mult mai mare si mai greu de gestionat. Este adevarat, pentru a fi in introspectie cu tine ai nevoie de curaj si de iesire din zona de confort.
Acum te las pe tine sa alegi, ce vrei? Sa stai in zona de confort nefericit? sau sa iesi din zona de confort si sa devii din ce in ce mai fericit?
Daca alegi sa iesi din zona de confort si vrei sa obtii echilibrul emotional si claritatea in ganduri, te invit sa descoperi mai multe informatii despre sedintele de life-coaching AICI!
Tag:autocunoastere, claritate in ganduri, coaching, coaching Bucuresti, coaching online moty.world, coaching Romania, comunicare asertiva, consilier dezvoltare personala, consultanta 1 la 1, cunoasterea de sine, curs dezvoltare personala, dezvoltare personala, echilibru emotional, echilibrul, echilibrul emotional, echilibrul in viata, energie pozitiva, feedback, gandirea pozitiva, inteligenta emotionala, life coach Alexandru Stanciu, life coach moty, life coaching, succesul, tehnici de eliminare a frica, terapeut, zona de confort